Pedro Jailson
Autista, TDAH e cofundador da Clínica terapeuTEAr
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“Se for assim, todo mundo é um pouco autista”.
Uma Análise Aprofundada de um Mito Perigoso
A frase “todo mundo é um pouco autista” tornou-se surpreendentemente comum nos últimos anos. À primeira vista, pode parecer uma tentativa bem-intencionada de expressar empatia ou normalizar o autismo. No entanto, esta afirmação não apenas é incorreta do ponto de vista científico, como também pode ser prejudicial para a comunidade autista. Neste artigo, vamos mergulhar profundamente nas razões pelas quais essa ideia é problemática, explorando a complexidade do Transtorno do Espectro Autista (TEA) e por que é crucial entender sua verdadeira natureza.
Comunicação Social: A Complexidade Além da Superfície
O que muitos confundem:
Muitas pessoas equiparam as dificuldades sociais do autismo com experiências comuns de timidez, introversão ou ansiedade social. No entanto, a realidade é muito mais complexa e impactante.
A realidade autista:
• Dificuldades Persistentes e Significativas: As pessoas autistas enfrentam desafios constantes em iniciar, manter e compreender interações sociais. Isso vai além de simples desconforto social; é uma dificuldade fundamental em decifrar as regras não escritas da comunicação social.
• Teoria da Mente: Muitos autistas têm dificuldades com a “teoria da mente”, a capacidade de atribuir estados mentais a si mesmo e aos outros. Isso pode resultar em desafios para entender as intenções, emoções e perspectivas dos outros.
• Comunicação Não-Verbal: Interpretar e utilizar linguagem corporal, expressões faciais e tom de voz pode ser extremamente desafiador. Um autista pode não perceber sutilezas como sarcasmo ou insinuações, levando a mal-entendidos frequentes.
• Reciprocidade Social: A dificuldade em manter uma conversa bidirecional, compartilhar interesses de forma recíproca ou ajustar o comportamento de acordo com diferentes contextos sociais é uma característica marcante.
• Impacto nos Relacionamentos: Essas dificuldades podem levar ao isolamento social, problemas em formar e manter amizades, e desafios em relacionamentos românticos.
• Impacto nos Ambiente Profissional: No trabalho, pode resultar em dificuldades de trabalho em equipe, mal-entendidos com colegas e desafios em entrevistas de emprego ou networking.
• Impacto nos Saúde Mental: A constante luta para navegar um mundo social que parece operar com regras invisíveis pode levar à ansiedade, depressão e baixa autoestima.
Padrões Repetitivos de Comportamento: Muito Além de Simples Preferências
O que muitos confundem:
É comum as pessoas associarem isso a simplesmente gostar de rotina ou ter certos hábitos. No entanto, para autistas, a questão é muito mais intensa e impactante.
A realidade autista:
• Necessidade Intensa de Previsibilidade: Autistas frequentemente têm uma necessidade profunda de manter rotinas específicas. Alterações, mesmo pequenas, podem causar níveis significativos de estresse e ansiedade.
• Comportamentos Repetitivos (Estereotipias ou stims): Conhecidos como “stimming”, esses comportamentos (como balançar, girar objetos, ou movimentos repetitivos das mãos) servem como mecanismos de autorregulação e podem ser cruciais para o bem-estar emocional.
• Interesses Restritos e Intensos: Muitos autistas desenvolvem interesses extremamente focados e intensos em tópicos específicos. Esses interesses vão além de hobbies casuais, podendo dominar o tempo, as conversas e os recursos do indivíduo.
• Inflexibilidade Cognitiva: Dificuldade em mudar de uma tarefa para outra ou adaptar-se a novas situações. Isso não é teimosia, mas uma verdadeira dificuldade neurológica em processar e se adaptar a mudanças.
• Impacto na Rotina Diária: A necessidade de seguir rotinas específicas pode limitar severamente a espontaneidade e a capacidade de lidar com imprevistos.
• Impacto no Ambiente de Trabalho/Escola: Mudanças inesperadas na programação ou no ambiente podem ser extremamente perturbadoras, afetando o desempenho e o bem-estar.
• Impacto nas Relações Sociais: A rigidez comportamental e a intensidade dos interesses podem criar barreiras na interação social e na compreensão mútua.
Processamento Sensorial Atípico: Uma Experiência de Mundo Fundamentalmente Diferente
O que muitos confundem:
Muitas pessoas associam isso a simplesmente ter preferências sensoriais ou ser “sensível”. A realidade para autistas é muito mais intensa e impactante.
A realidade autista:
• Hipersensibilidade: Muitos autistas experimentam estímulos sensoriais com intensidade aumentada. Sons comuns podem ser dolorosos, luzes normais podem ser ofuscantes, e texturas podem ser insuportáveis.
• Hipossensibilidade: Alguns autistas podem ter uma resposta reduzida a estímulos sensoriais, podendo não perceber dor, temperatura ou a necessidade de ir ao banheiro.
• Processamento Sensorial Alterado: O cérebro autista pode processar informações sensoriais de maneira diferente, levando a experiências únicas e muitas vezes desafiadoras do ambiente.
• Sobrecarga Sensorial: A incapacidade de filtrar estímulos irrelevantes pode levar a uma sobrecarga sensorial, resultando em estresse extremo, ansiedade, shutdown ou meltdown.
• Impacto na vida diária - Ambientes Públicos: Lugares como supermercados, shoppings ou restaurantes podem ser extremamente desafiadores devido à quantidade de estímulos sensoriais.
• Impacto na vida diária - Alimentação: Sensibilidades a texturas, sabores ou cheiros podem levar a dietas extremamente restritas.
• Impacto na vida diária - Vestuário: Certas texturas de roupas ou etiquetas podem ser insuportáveis, limitando as opções de vestuário.
• Impacto na vida diária - Sono: Hipersensibilidade a sons ou luz pode causar problemas significativos de sono.
A Natureza Espectral do Autismo: Por Que “Um Pouco Autista” Não Faz Sentido
O Espectro Autista:
• Variabilidade: O autismo se manifesta de maneiras extremamente variadas. Dois autistas podem ter perfis completamente diferentes.
• Gravidade do sintomas: Os prejuízos vão de pequenos a incapacitantes, afetando diferentes áreas da vida em diferentes graus.
• Comorbidades e Condições Coexistentes : Muitos autistas também têm condições coexistentes como TDAH, ansiedade, depressão ou epilepsia, adicionando camadas de complexidade.
Por Que “Um Pouco Autista” é Problemático:
• Diagnóstico: O diagnóstico de autismo requer a presença de múltiplos critérios com impacto significativo na vida diária. Não é uma questão de ter “alguns traços”.
• Experiência Vivida: Simplificar o autismo a alguns traços comuns ignora a experiência vivida de autistas que enfrentam desafios significativos diariamente.
• Suporte Necessário: Minimizar o autismo pode levar à falta de reconhecimento da necessidade de suporte e acomodações.
O Perigo da Banalização: Consequências Reais de um Mito
Impacto no Diagnóstico:
• Subdiagnóstico: A ideia de que “todos são um pouco autistas” pode levar a que sinais reais de autismo sejam ignorados ou minimizados.
• Diagnóstico Tardio: Especialmente em adultos e mulheres, essa crença pode contribuir para diagnósticos tardios, privando indivíduos de suporte necessário por anos.
Impacto no Suporte:
• Negação de Acomodações: Se o autismo é visto como algo que “todos têm um pouco”, as necessidades reais de acomodações no trabalho ou na educação podem ser negadas.
• Falta de Compreensão: Pode levar a uma falta de empatia real com os desafios enfrentados por autistas.
Impacto Psicológico:
• Invalidação: Para autistas, ouvir que “todos são um pouco autistas” pode ser profundamente invalidante, minimizando suas lutas diárias.
• Mascaramento: Pode aumentar a pressão para “mascarar” sintomas, levando a burnout e problemas de saúde mental.
Conclusão:
A frase “todo mundo é um pouco autista” pode parecer inofensiva ou até mesmo empática à primeira vista, mas ela mascara a complexidade e a realidade vivida por indivíduos autistas. O autismo é um transtorno do neurodesenvolvimento complexo que afeta profundamente múltiplos aspectos da vida, desde a comunicação social até o processamento sensorial e o funcionamento executivo.
Reconhecer a verdadeira natureza do autismo não significa criar divisões, mas sim promover uma compreensão mais profunda e empática. Isso permite que ofereçamos o suporte adequado, criemos ambientes mais inclusivos e valorizemos genuinamente a neurodiversidade.
A verdadeira empatia não vem de tentar equalizar todas as experiências, mas de reconhecer, respeitar e apoiar as diferenças únicas de cada indivíduo. Ao fazer isso, não apenas apoiamos melhor a comunidade autista, mas também enriquecemos nossa compreensão da diversidade da experiência humana.
Lembre-se: você não precisa ser “um pouco autista” para ser um aliado efetivo. O que realmente importa é a disposição de aprender, compreender e apoiar, respeitando as experiências únicas dos indivíduos autistas.